Oddychněte si
Co to vlastně syndrom vyhoření je?
Syndrom vyhoření, vyprahlosti, vypálení popisuje profesionální selhávání, ztrátu zájmu a potěšení, ztrátu ideálů, energie i smyslu, negativní sebeocenění a negativní postoje k povolání.
Jaké jsou jeho klasické první projevy?
Základními příznaky jsou například vyčerpání rezerv, „vypálení se“, citová atrofie a imunita vůči prožitku, cynismus, ztráta charismatu, děs při chystání se k práci, zlehčování veškeré snahy a podrývání postojů kolegů, únava i při dříve běžné činnosti, hněv, nedůvěra, až paranoidní postoje a hledání špatných vlastností u druhých.
Existují nějaké techniky, které nám umožní se proti tomuto syndromu bránit?
Obecně zde platí základní pravidla protistresové prevence. Naučte se myslet a mluvit o něčem jiném, než je vaše práce, udržujte svůj rytmus, nevyhýbejte se dovolené ani ji nezkracujte. Stýkejte se s přáteli a známými, neztrácejte smysl pro humor, narušte svůj dosavadní stereotyp, nezanedbávejte svůj zdravotní stav ani vzhled, přinuťte se k nějakému zpestření života, každý den si rezervujte čas jen pro sebe.
Pokud si myslíme, že se objevují první symptomy, jak bychom měli postupovat?
Snažte se revidovat svůj životní styl, zlepšit kontakt s přírodou, přáteli a s uměním a jsou-li již příznaky hodně patrné,(neklid, úzkost, roztěkanost, horší paměť, poruchy spánku, svalové napětí, problémy s trávením, nechutenství, či naopak přejídání, potíže s páteří, vyšší sklon ke kouření nebo pití alkoholu) navštivte odborníka, psychologa či psychiatra a poraďte se.
PŘEČTI ČLÁNKY
Jak se daří pobočkám nově otevřené Partners Banky a kde je šance pro nové franšízanty? Odpovídá Jan Brejl, obchodní ředitel finanční skupiny Partners.
Konopné potraviny, nápoje, CBD kapsle a kosmetika jsou stále žádanější. Za značku Cbweed nám příležitosti pro nové podnikatele přiblížil její franšízor Riccardo Ghibellini.
„Franšízová síť kaváren CrossCafe umí pomoci těm, kteří chtějí začít kavárenský byznys,“ říká ředitel společnosti Mgr. David Štangler.
Chocafé je kavárna, kde proudí především belgická čokoláda. Co tento koncept nabízí franšízantům nám v rozhovoru přiblíží zakladatel značky Jan Novák.
„Počty franšíz s vaflemi, palačinkami a lívanci rostou. Nyní cílíme na všechna krajská města“, říkají franšízoři Elvis Osmanović a Dino Pekez.
Nejčtenější
Výživové poradenství franšízy Nutriadapt dává prostor a příležitost i začínajícím podnikatelům. Jak se dá naskočit mezi nejlepší ve svém byznysu už v poměrně mladém věku?
Každý den lidé zhlédnou na YouTube více jak miliardu videí. Proč toho nevyužít pro vlastní zisk?
Franšízy modernizují své financování. Česká kavárenská síť CrossCafe Original nabízí nováčkům spolufinancování investic.
TAB Board propojuje majitele a manažery lokálních firem, kteří mezi sebou sdílí zkušenosti. Franšízant Tomáš Petrů pro setkání využívá i netradiční prostředí.
Franšízová síť Banh-mi-ba ve stylu fast casual sází na oblibu vietnamských baget. Kde má tento byznys další potenciál?
Populární na fóru
Česko jako domov pro nové značky
Blbost. Bylo jich skoro dvojnásobek. Viz https://www.retailguide.cz/cs/38-novych-znacek-na-ceskem-trhu/
Běžná výše poplatků
Dobrý den, poplatky se vždy stanovují individuálně dle finančních výsledků a výnosnosti daného konceptu, mohou to být % od 2-10% nebo fixní poplatky nebo kombinace...
Běžná výše poplatků
Dobrý den, zajímalo by mě, jaká je běžná výše poplatků. Jedná se o neznámou firmu podnikající na poli zábavy, něco jako lasergame, VR, únikovky. Děkuji za...
Franšíza - co to je?
Taky bych chtěl začít podnikat a nemám s tím skoro žádné zkušenosti. O franchisingu jsem si dost přečetl a příjde mi to jako ideální start do podnikání pro...
Ochranné známky je třeba kontrolovat
Má někdo zkušenost s monitoringem ochranných známek? Našel jsem www.ipdefender.eu a je bezonkurenčně nejlevnější i se zdarma verzí do 3 ochranných známek a má...
Franchisingová smlouva
Sice jsou náležitosti trochu volnější, ale to může představovat výhodu i nevýhodu zároveň. Vždycky je na místě nechat si poradit od odborníků a mít jistotu,...
Franchisingová smlouva
Hraapla@seznam.cz
Rozvoj franšízingu v Česku
Dobrý den, můžu se zeptat kolik je v roce 2017 nebo 2016 už franchisingových poboček v ČR? DĚKUJI