7 tipů, jak si odpočinout od podnikání

V první řadě vypněte push notifikace a vypněte si na mobilu dočasně i přijímání e-mailů. Budete velmi překvapeni, jak vám mobilní telefon najednou nebude chybět.
Pondělí
18.07.2016
Prázdniny jsou v plném proudu. Jak relaxovat a nabrat novou energii, aby i podzim byl opět ve znamení úspěšného podnikání?
 

Letní měsíce jsou ideálním časem pro to nabrat nové síly. Pokud zrovna neprovozujete typicky letní byznys, nebo nemáte během léta největší tržby, zkuste se zaměřit trochu na sebe. Stačí jen pár jednoduchých triků tak, abyste se osvobodili od útrap každodenního podnikání a získali tak novou energii. Tady je výběr našich 7 tipů.

1. Zrušte si na mobilním telefonu notifikace 

Do svého mobilního zařízení nahlížíme v průběhu dne až několik hodin. Podle studie Kleiner Perkins Caufield & Byers strávíme s naším mobilem či tabletem v ruce až 7 hodin denně. Push notifikace, které nás bezprostředně informují o nových e-mailech či aktivitě na síti, nás udržují v pozornosti prakticky po celý den. V první řadě tedy vypněte push notifikace a vypněte si na mobilu dočasně i přijímání e-mailů. Budete velmi překvapeni, jak vám mobilní telefon najednou nebude chybět. Pokud u něj omezíte činnost pouze na volání, vaše pozornost se soustředí na jiné aktivity, které mohou souviset s létem, třeba i posezení v příjemné restaurační zahrádce.

2. Nastavte si přesný časový harmonogram na své partnery

Pokud sami ze sebe děláte nepostradatelného, budou vás i tak ostatní vnímat a budou se na vás v případě potřeby obracet prakticky v jakýkoli den i čas. Pokud obchodním partnerům dáte najevo, že v průběhu léta budete odpovídat na jejich e-maily a požadavky v přesně vymezené době, tedy že svou aktivitu dočasně utlumíte, jasně pochopí, že musí své požadavky kumulovat a obrátit se na vás v danou dobu. Tímto pravidlem byste se ostatně mohli řídit i mimo letní prázdniny. Můžete si tak vypracovat propracovaný time management, který vám může zvýšit celkovou produktivitu. 

3. Věnujte pozornost tomu, jak se během léta stravujete

Léto je ideální dobou na přísun nové energie a vitaminů. Jídlu byste měli v průběhu letních prázdnin věnovat obzvlášť velkou pozornost. Díky velkému množství ovoce i zeleniny můžete do sebe dostat dostatek živin, které vaše tělo potřebuje po vyčerpávajícím půl roce usilovného podnikání. Zaměřte se především na červené ovoce. To předchází kardiovaskulárním chorobám a podílí se na snižování cholesterolu. Ze zeleniny se pak zaměřte především na masitá rajčata, okurku, zelený salát, květák a ředkvičky. Podílí se na snižování volných radikálů a zabraňují tak vzniku vážných chorob. 

Další užitečné tipy, jak načerpat energii během prázdninových měsíců, naleznete zde:  http://www.podnikatel.cz/clanky/7-tipu-jak-si-behem-prazdnin-odpocinout-od-podnikani-a-nabrat-novou-energii/


Populární na fóru

Franchisingová smlouva

Sice jsou náležitosti trochu volnější, ale to může představovat výhodu i nevýhodu zároveň. Vždycky je na místě nechat si poradit od odborníků a mít jistotu,...

2 komentář(e)
posledni 30.11.2017
Učesaný byznys

Při zakládání mého kadeřnictví jsem investovala i do tvorby webových stránek, které mi moc pomohly k nalákání nových zákazníků a tedy zvýšení popularity...

1 komentář(e)
posledni 17.10.2017
Barva webu rozhoduje

Kombinace vhodných barev má určitě vliv na první dojem a je zajímavé, jak až moc. U prodejních webů je to ale i spousta dalších maličkostí - jako třeba barva a...

1 komentář(e)
posledni 24.08.2017
S riziky počítáme

Od ELKO EP prakticky denně odebíráme relé do rozvaděčů. Ale měl jsem za to, že jsou známí pouze na českém trhu. Teď jsem mile překvapen, že je i...

1 komentář(e)
posledni 13.06.2017
Franchisingová smlouva

Hraapla@seznam.cz

2 komentář(e)
posledni 21.05.2017
Rozvoj franšízingu v Česku

Dobrý den, můžu se zeptat kolik je v roce 2017 nebo 2016 už franchisingových poboček v ČR? DĚKUJI

1 komentář(e)
posledni 03.03.2017
Radim Jančura: Podnikání je o překážkách

https://www.facebook.com/Student-Agency-Bojkot-1812481502329777/?view_public_for=1812481502329777

3 komentář(e)
posledni 11.02.2017
Radim Jančura: Podnikání je o překážkách

Pan Jančura není žádný superhrdina ani Mirek Dušín, jediné co se mu podařilo je vyplnit mezeru na trhu a z toho profitovat. Osobní zkušenost mě přesvědčila, že...

3 komentář(e)
posledni 11.02.2017